CUáL ES LA FORMA CORRECTA PARA RESPIRAR EN EL CANTO - MAGALI MURO

Cuál es la forma correcta para respirar en el Canto - Magali Muro

Cuál es la forma correcta para respirar en el Canto - Magali Muro

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La respiración es un factor de suma importancia en la emisión de la voz y de ella dependen la calidad y la salud vocal tanto en el habla como en el canto. La respiración asimismo afecta a la interpretación de tu forma de cantar, en aspectos como el fraseo y además en la intensidad, que se hallan relacionados directamente con la capacidad y ritmo respiratorios.

Para esto vamos a hablar en el presente artículo de la relación entre respiración y canto. El diafragma es uno de los músculos más grandes de nuestro cuerpo, y se encuentra entre la cavidad torácica y la cavidad abdominal.

Como vais a saber, existen varios tipos de respiración, como son la clavicular, torácica, diafragmática y la completa. La duración mínima para un buen control va a ser desde 30 segundos. Imagina que el aliento pasa por el paladar, y se sostiene con estabilidad.

Nos colocaremos recostados, con un libro en la zona media del estómago para poder respirar profundo, y así levantar el libro, sin hacer presión en la musculatura y plenamente relajados.

La respiración torácica moviliza el tórax generando una apertura de las costillas y un descenso parcial del diafragma. Durante la respiración, se genera una apertura de la parrilla costal y un descenso del diafragma que permiten la llenada de aire de los pulmones.

Para que la respiración pueda efectuarse adecuadamente, necesitamos una caja torácica y una columna flexible. Además, también precisamos de una musculatura respiratoria tonificada.
La respiración diafragmática emplea el descenso del diafragma para abrir las últimas costillas, aumentando el volumen y dejando el máximo llenado de los pulmones sobre todo en la parte inferior.

A lo largo de la respiración clavicular o superior, el movimiento torácico se genera en la parte más alta de la parrilla costal, introduciendo aire en la zona superior pulmonar. En esta respiración empleamos la musculatura respiratoria accesoria, cuyo sobreuso produce tensiones en las vías respiratorias altas y bloqueos del movimiento completo de la caja torácica.

En la parte superior hallamos los músculos accesorios de la respiración y en la parte inferior el diafragma. El diafragma no funciona de forma apartada, sino se encuentra inmerso en un sistema. El diafragma, además de ser el enorme músculo de la respiración, es el músculo que separa la cavidad abdominal de la torácica y está con relación a todas esas vísceras mediante uniones tendones.

Para finalizar, voy a hacer mención a un músculo con suma importancia en la respiración y el entrenamiento del aire, y que trataremos con dedicación de ahora en adelante, el diafragma. La respiración adecuada para un vocalista es la llamada respiración intercostal o diafragmática.

Esta respiración se consigue llenando la zona baja de los pulmones que es más ancha y por ende aprovechas más almacén del aire. El objetivo será, en consecuencia, aprender a cantar con el máximo ahorro de aire.
La respiración es Clases de Canto – Ejercicios de Respiración Magali Muro un aspecto fundamental del canto, conseguir un buen manejo del aire nos permite almacenar más aire, y así poder proyectar una voz con más potencia, sin ahogarnos.

La respiración diafragmática utiliza el descenso del diafragma para abrir las últimas costillas, incrementando el volumen abdominal y dejando el máximo llenado de los pulmones sobre todo en la parte inferior. A lo largo de la respiración clavicular o superior, el movimiento torácico se produce en la parte más alta de la parrilla costal, introduciendo aire en la zona superior pulmonar.

Los vocalistas deben trabajar la respiración como base de su técnica, con lo que es de suma importancia lograr una gran capacidad de aire y aprender a dosificarlo. Este tiene una forma curva en situación neutra, esto es, cuando todavía no hemos inspirado. Al inspirar se contrae, desciende y se aplana, los músculos intercostales y pectorales menores presionan a las costillas cara afuera, haciendo que se expandan.

Saludos a Todos
Magali Muro - Clases de Canto - Vocal Coach

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